Unul dintre miturile care circula in
randul femeilor insarcinate, este ca, daca ai arsuri vei naste un bebelus cu
par lung si bogat. Este oare acesta, un mit sau un adevar?
In acest articol vom expune mai multe
informatii cu ajutorul lui DoctorMit despre senzatia de arsuri cand esti insarcinata.
Arsurile in piept pe perioada sarcinii
sunt intalnite destul de frecvent in randul femeilor. Explicatia medicala
conform DoctorMit.ro este ca aceasta stare este strans legata de schimbarile
hormonale si fizice care au loc in perioada sarcinii.
De obicei, senzatia de arsura porneste din
partea de jos a sternului si pana in partea de jos a gatului, iar aceasta apare
de obicei in partea a doua a sarcinii. Din pacate, aceste episoade neplacute de
arsuri gastrice apar pana cand se naste bebelusul.
Asa cum spuneam, hormonii de sarcina sunt
resposabili de aparitia arsurilor gastrice sau a refluxului esofagian la
gravide. Altfel spus, in termeni medicali, Bogdan Ivanescu ne spune ca de fapt,
acesti hormoni inmoaie tesuturile sfincterului esofagian si relaxeaza valva
care leaga stomacul de esofag, astfel ca este posibil ca acidul gastric sa se
ridice pana in partea inferioara a gatului. Totodata, progesteronul incetineste
miscarile intestinelor si astfel, digestia devine mai lenta.
Exista posibilitatea ca arsurile in piept
sa persiste pe toata perioada sarcinii si care sa se acutizeze odata ce
bebelusul creste si se muta in cavitatea abdominala. De fapt, bebelusul pune
presiune pe stomac, iar acidul gastric se ridica in esofag si astfel apare
senzatia de arsura si gust amar.
DoctorMit ne spune care sunt cauzele care
declanseaza arsurile in sarcina. Astfel, acestea sunt:
-
schimbarile hormonale,
din cauza carora digestia devine mai lenta, iar sfincterul esofagian se
relaxeaza mult mai usor, chiar si atunci cand nu trebuie;
-
dezvoltarea bebelusului
si mutarea acestuia in cavitatea abdominala, care va produce asupra stomacului
o presiune considerabila care va provoca refluxul gastro-esofagian;
-
agravarea unor afectiuni gastrice deja existente;
-
consumul de alimente care provoaca aciditate cum ar
fi, bauturi carbogazoase, citricele, mancarea picanta, prajelile, otetul,
mustarul.
Chiar daca arsurile in piept pe perioada
sarcinii sunt cauzate in general de hormoni, exista cateva metode prin care
acestea pot fi prevenite sau reduse in intensitate. Prin respectarea sfaturilor
de mai jos, DoctorMit ne spune ca putem sa trecem mai usor prin perioada
sarcinii:
-
evitarea prajelilor,
grasimilor si a bauturilor carbogazoase;
-
evitarea mancarii de tip
fast-food;
-
reducerea consumului de
citrice sau acestea sa fie consumate in timpul zilei, pentru persoanele care
sufera de hiperaciditate gastrica;
-
evitarea fumatului,
alcoolului si a cafelei;
-
renuntarea la mestecatul
gumei;
-
evitarea meselor
consistente;
-
evitarea consumului de
lichide in timpul mesei, in schimb, trebuie consumat 2 l de apa intre mese;
-
evitarea constipatiei.
Pentru mai multe informatii despre subiect puteti urmari urmatorul videoclip marca DoctorMit:
